3月でも汗びっしょり

【 7 Mar. 2016 さいたま市立与野西中学校　格技場】
 
基本稽古
 　正面打ち、横面打ち　素振り
 　横面打ち小手返し
 　横面打ち入り身投げ
 　横面打ち四方投げ
 　座技呼吸法
 　　　
 一般稽古
 　諸手取呼吸法
 　諸手取呼吸投げ
 　片手取り呼吸法
 　片手取り小手返し
　　　
自由稽古
　
とうとう３月。
今日は、振り返ってみると投げ技ばかりでした。
　
たくさん動いている人は、汗が伝わって落ちるくらい汗をかいていました。
いつも考えながら稽古するのではなく、頭の中が無になるくらい動くのもいいもんですね。
アドレナリンもでているので、集中力も増します。
　
そんな稽古も夏になるとばててしまうので、これから数か月が良い機会かなと思っています。

 さいたま市　合気道　六合館与野道場
http://www016.upp.so-net.ne.jp/rokugokan/index.html
さいたま市中央区与野西中学校、公民館にて稽古。
女性、男性、問わず初心者を募集しています。
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タグ：合気道 ３月 さいたま市 中央区