あっという間に [合気道]
【26 Aug. 2013 さいたま市立与野西中学校 格技場】
夏は、格技場の鍵を開けるとき外がまだ明るいので、懐中電灯なしで開けられます。
まだまだそのつもりでいましたが、本日は懐中電灯が必要でした。
お盆過ぎると、あっという間に日が暮れるのがはやくなります。
暑いのは勘弁してほしいですが、もう少し夏を感じたいな～と思います。
基本稽古
片手取り ストレッチ
片手取り呼吸法
正面打ち ストレッチ
正面打ち一教
正面打ちニ教
前回り受け身
後ろ回り受け身
正面打ち入り身投げ
正面打ち小手返し
基本稽古
一般稽古
正面打ち素振り
横面打ち素振り
片手取り回転投げ
正面打ち回転投げ
正面打ち呼吸投げ
座技呼吸法
自由稽古
基本稽古は、平均年齢が高い稽古でしたので、体を柔らかく使うように心がけました。
激しく動くのではなく、じっくりゆっくり動き、中途半端な動きにならないように確認しながら行いました。
一般稽古は、前回に続き回転投げを中心に稽古しました。
今日は元気コンビがお休み。いつもよりも少し静かな稽古だったような気がします。
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さいたま市 合気道 六合館与野道場
http://www016.upp.so-net.ne.jp/rokugokan/index.html
さいたま市中央区与野西中学校、公民館にて稽古。
女性、男性、問わず初心者を募集しています。
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