お盆明け

【19 Aug. 2013 　さいたま市立与野西中学校　格技場 】

一般稽古
　　 正面打ち素振り
　　 横面打ち素振り
　　 両手取り天地投げ
　　 横面打ち四方投げ
　　 横面打ち小手返し
　　 掛かり稽古
　　 座技呼吸法
　　
　 自由稽古

今日は都合により一般稽古のみになりました。

両手取り天地投げでは、天の手、地の手を別々に練習しました。
また特に、脇が開かないように、腕、手、肘、手首に力を入れないように意識しました。

力を抜くということは本当に難しいことだと思います。

帰省のためしばらく休んでいたＹさんが、戻ってきました。
久しぶりのＹさんは、柔軟体操が一番つらそうでした。

さいたま市　合気道　六合館与野道場
http://www016.upp.so-net.ne.jp/rokugokan/index.html
さいたま市中央区与野西中学校、公民館にて稽古。
女性、男性、問わず初心者を募集しています。

タグ：合気道 埼京線 与野 初心者