師範稽古

【11 Nov．2016 川口　六合館】

今日は与野の稽古がない日ですが、川口の道場に清水先生がおいでになると連絡があったので、川口に行ってきました。

しかし、残念なことに本日インフルエンザの予防注射をしたため、自分は見学。
(以前、予防注射を打ったって関係ないと稽古したら、発熱。
しかも４０度以上の熱が一週間くらい続きました。なので、それ以来予防注射した日は稽古してません。）

いつもは、見ているだけだとなんだか稽古したくなてしまいますが、今日の稽古はじっくり見ることができて、見取り稽古でよかったな～とつくづく思いました。

　 

さいたま市　合気道　六合館与野道場
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さいたま市立与野西中学校、公民館にて稽古。
女性、男性、問わず初心者を募集しています。
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Tさんの演武会

【7 Nov．2016 さいたま市立与野西中学校】

 稽古内容
　正面打ち一教
　両手取り一教
　横面打ち一教
　後ろ両手首取り一教
　突き一教
　肩取り面打ち一教
 
今日は、Tさんの演武を行いました。
どの技を行うかは、Tさん次第だったので私もドキドキ、ワクワク。
 
いざ始まると、落ち着いて演武しているように見えました。
途中、一瞬固まる場面もありましたが、その後はスムーズ。
緊張して普段の動きと違うこともなく、焦って雑な動きになることもなく、
とてもよい演武でした。
 
演武終了後、怪我をして見学していたR君から感想を述べてもらいました。
 
Tさん、ビデオを撮ったので後日お渡ししますね。
是非、ご家族の方々と一緒にご覧下さい！
　　　　
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強制再起動

【4 Nov．2016 さいたま市立与野西中学校】

 基本稽古
　　正面打ち入り身投げ(入り方２種類)
　　正面打ち小手返し(入り方２種類）
　　両手取四方投げ
　　横面打ち四方投げ
　
　一般稽古
　　座技正面打－教
　　片手取り回転投げ
　　両手取り呼吸法
　　両手取り天地投げ
　　自由稽古
　
最近の稽古日記は、稽古内容だけになってしまいました。
11月からは、もう感想も含めて書いていこうと思います。
・・・・・
と書いたら、強制的に再起動。
色々な更新があったらしく、30分以上待たされました。
　
でばなをくじかれた！次回以降頑張ります。
　　　　
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一教いろいろ

【31 Oct．2016 さいたま市立与野西中学校】

　稽古内容
　　正面打ち素振り
　　一教いろいろ
　　　座技正面打ち
　　　正面打ち
　　　半身半立正面打ち
　　　横面打ち
　　　片手取り
　　　諸手取り
　　　後ろ両手取り
　　　肩取り面打ち
　　　正面打ち自由技 
　　　
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肩取りと両手取り

【24 Oct．2016 さいたま市立与野西中学校】

　基本稽古
　　肩取り一教
　　肩取り二教
　　肩取り四方投げ

　一般稽古
　　両手取り呼吸法
　　両手取り小手返し
　　両手取り入身投げ
　　両手取りー教
　　両手取り天地投げ
　

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投げ技ばかり

【21 Oct．2016 さいたま市立与野西中学校】
 
　基本稽古　
　　礼のしかた
　　前回り受け身、後ろ回り受け身
　　後ろ両手首取り呼吸投げ　２種類
　　後ろ両手首取り四方投げ
　　後ろ両手首取り小手返し
　
　一般稽古
　　いろいろ
　
　　自由技
　　
今日は投げ技ばかり。
だいぶ涼しくなってきたので、これからも投げ技ばかり
の稽古もいいかもしれません。
　
疲れるけど、、、
　

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横面と肩取り

【17 Oct．2016 さいたま市立与野西中学校】
 
　基本稽古
　　正面打ち、横面打ち素振り
　　横面打ち一教
　　横面打ち四方投げ
　　横面打ち小手返し

　一般稽古
　　肩取りニ教
　　肩取り四方投げ
　　肩取り入身投げ
　　肩取り小手返し
　　自由技

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ビデオ稽古

【7 Oct．2016 さいたま市立与野西中学校】
 
　稽古内容
　　正面打ち、横面打ち素振り
　　後ろ両手首取り三教
　　　　　
ビデオ稽古を行いました。
今までもたまに行っていましたが、またまた
ビデオを確認しながら稽古を行いました。
　
ビデオを確認する前後でやり方が変わります。
断然後の方がよくなっています。
　
良い時の動きのイメージを思い出しながら、
意識しながらでないと元に戻ってしまいます。
元の木阿弥。
　
体が覚えてくれるまで、しつこく繰り返すしかありません！
　
頑張ります！！！

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諸手取り

【3 Oct．2016 さいたま市立与野西中学校】
 
　稽古内容
　　正面打ち、横面打ち素振り
　　諸手取りの取方
　　諸手取り一教
　　諸手取り二教
　　諸手取り小手返し
　　諸手取り四方投げ
　　諸手取り入り身投げ　二種類 
　　諸手取り呼吸法
　　掛かり稽古

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後ろ両手取り

【30 Sep．2016 さいたま市立与野西中学校】
 
　稽古内容
　　後ろ両手取りの取方
　　後ろ両手取り一教
　　後ろ両手取り二教
　　後ろ両手取り三教
　　後ろ両手取り四教
　　諸手取り小手返し
　　諸手取り四方投げ
　　諸手取り入り身投げ

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正面打ち

【26 Sep．2016 さいたま市立与野西中学校】
 
　稽古内容
　　正面打ち、横面打ち　素振り
　　正面打ち一教
　　正面打ち二教
　　正面打ち三教
　　正面打ち四教
　　正面打ち小手返し
　　正面打ち入り身投げ

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金沢土産

【23 Sep．2016 さいたま市立与野西中学校】
 
　横面打ち素振り
　片手取り入身投げ、小手返し
　両手取り入身投げ、小手返し
　
　自由稽古
　　由稽古では、それぞれの気になるところを一つずつ確認していきました。

本日は、MTさんが金沢の土産を持ってきて下さいました。
金沢というだけで、ちょっと高級な感じがします。　
とっても美味しかったです。ありがとうございました！！！

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公民館稽古

【16 Sep．2016 さいたま市立下落合公民館】
 
久しぶりの公民館稽古。
本日はマットなしだったため、基本技の型をゆっくり稽古しました。
この機会にしっかり身につけられたらと思い、じっく行いました。
　
稽古内容
　正面打ち一教～四教、小手返し、四方投げ
　
９月半ばとはいえ、まだまだ暑い日が続いています。
　
公民館稽古の贅沢なところは、クーラーをつけて稽古できることです。
汗をだらだらかいて体力の限界に挑戦する稽古でなくていいのかな？と
思いつつ、スイッチを入れてしまいました。

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格技場が使えない

【5 Sep．2016 さいたま市立与野西中学校　格技場】
 
稽古に行ったら、行事のため格技場が使えませんでした。
　
Ｎさん、せっかく来ていただいたのに申し訳ありませんでした。
　

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夏休みが終わっても暑い

【2 Sep．2016 さいたま市立与野西中学校　格技場】
 
基本稽古
　後ろ受け身
　片手取り四方投げ
　片手取り角落とし
　片手取小手返し
　
一般稽古
　正面打ち素振り
　正面打ち小手返し
　正面打ち回転投げ
　片手取り回転投げ
　突き小手返し
　突きー教
　両手取り呼吸法
　
今日は、出席メンバーがいつもより多く賑やかでした。
いつも同じ相手かりでなく色々な人と稽古できると、
色々なパターンを経験できるので楽しいです。
 
今日もお土産がありました。
Ｋんさん、いつもありがとうございます。美味しかったです！。
 

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今度は、台風10号！？

【22 Aug．2016 さいたま市立与野西中学校　格技場】
 
先週の台風９号に続き、またまた台風１０号が来て稽古
できない？？？と不安でしたが、無事稽古できました。

基本稽古、
　片手取呼吸法でストレッチ
　前回り受け身
　片手取呼吸投げ
　片手取小手返し
　片手取入り身投げ
　座技呼吸法

一般稽古
　正面打ち素振り
　正面打ちー教
　　　　　二教
　　　　　三教
　　　　　四教
　　　　　小手返し
　　　　　回転投げ
　　　　　自由技

お盆があったので久しぶりの稽古。
怪我をしないように、簡単ですが受け身の練習をしました。
そして、夏バテ解消に技より体を動かしたかったので、投げ技ばかりでした。
しかし、ギブアップした人は誰もいませんでした！
平均年齢は高くても、体力年齢は低いかも。

今日はお土産がたくさん！
Fさん親子の富士山のお土産（富士山は見えなかったらしいが）と
Tさんの長野のお土産(出張だったにもかかわらず！）です。
ご馳走さまでした。美味しかったです。
 

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台風９号 関東上陸

【22 Aug．2016 さいたま市立与野西中学校　格技場】
　
台風９号が関東上陸。

朝から嵐。天気予報では、夕方は雨が弱まるとのこと。
ぎりぎりまで稽古するかどうかというところでしたが、夕方になっても依然収まらず。

ところが、稽古を始める時間には雨も風もずいぶん収まりました。
なーんだ、これなら稽古中止でなくてもよかったなと思いました。

しかし、私はというと、通勤に使用している電車の一つが運転中止。
もう一つは、運転再開したばかり。
遅れてきた電車に乗り、通勤ラッシュでもないのにとんでもなく混雑している電車に乗って帰りました。
稽古が中止にならなくても、稽古には間に合いませんでした。

稽古があった方がよかったのか、なくてよかったのか複雑です、、、

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師範稽古

【19 Aug． 2016 さいたま市立与野西中学校　格技場】
　
本日は、待ちに待った師範稽古。
　
やはり師範がおいでになると、道場の雰囲気が変わります。
そして、みんな真剣に師範の動きを見つめていました。
基本の技を中心にした稽古でしたが、師範に触れることができたことで、
一つ何かが増えた気がします。
　
旅行中の人や仕事が忙しくて稽古に参加できなかった人には申し訳ありませんが、
とても有意義な稽古でした。
　
稽古後の飲み会は、あっという間に時間が過ぎてしまいました。

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待ち遠しいＳさん

【8 Aug． 2016 さいたま市立与野西中学校　格技場】
　
基本稽古
　正面打ち・横面打ち素振り
　正面打ち
　　-捌き
　　-呼吸投げ
　　-小手返し
　　-四方投げ
　
一般稽古
　小手返し
　　-正面打ち
　　-横面打ち
　　-片手取り
　　-両手取り
　　-諸手取り
　　-後両手取り
　　-肩取り面打ち
 
本日の稽古には、川口のＹちゃんが参加してくれました。
いつもまじめで、突進してくるイメージでしたが、今日は
なかなか優しい感じの稽古をしていました。

そういえば、手を怪我してしまったＳさんは最近お休み中です。~皆、大変な怪我なのかと心配しています。
そろそろ復活でしょうか？
元気になってきて下さいね！
　

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暑い！ 痛い！

【5 Aug． 2016 さいたま市立与野西中学校　格技場】

とても暑い！
　
とても痛い！
　
足の指が痛くてまともに歩けませんでした。
当然稽古もまともにできませんでした。
　
皆さん、次回はきっちり稽古したいと思っていますので、
よろしくお願い致します。
そして、本日は申し訳ありませんでした。
　
基本稽古
　正面打ち、横面打ち素振り
　正面打ちの捌き
　正面打ち一教
　正面打ち呼吸投げ
　正面打ち小手返し

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R君の演武

 【1 Aug． 2016 さいたま市立与野西中学校　格技場】

今日は、R君の演武を行いました。
　
小学生のR君、稽古を初めてもうそろそろ一年になります。
休憩時間になるといつも熱心に研究しており、何か思い出に残ることがあればと、演武してもらうことになりました。
　
技は、正面打ち・片手取の基本技です。そして、大人全員で受けを取りました。
いつもの稽古で行っていることですが発表会のようなもの。
ご家族の方もお見えになり、緊張するだろうな～と思いながこちらもドキドキしながら見ていました。
　
普段の稽古もしっかり行っていますが、今日はいつもよりよくできていました。
Ｒ君は、緊張すると失敗するタイプではなく、成功するタイプだったんですね。

 

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暑気払い

 【29 July 2016 暑気払い】

本日は、暑気払いという稽古（？）でした。
皆で合気道に対する思いを語り合いました。

そして、いつもなら写真撮影するのですが、写真を撮るのも忘れてしまいました。

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基本技ばかり

 【25 July 2016 さいたま市立与野西中学校　格技場】

稽古内容
　正面打ち素振り
　正面打ち一教
　正面打ち二教
　正面打ち二教
　正面打ち四方投げ
　正面打ち小手返し
　正面打ち呼吸投げ
　正面打ち三教
　呼吸法
　座技呼吸法
　
本日は、お土産が二つ。
Ｋんさん北海道のお土産ありがとうございます。
そして、京都の講習会に参加してきたので、八橋のお土産です。

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免状授与

 【15 July 2016 さいたま市立与野西中学校　格技場】

基本稽古
　肩のストレッチ
　後ろ両手首取りの取方
　後ろ両手首取り呼吸投げ
　座技呼吸報
　　
一般稽古
　正面打ち、横面打ち　素振り
　足の捌き
　後両手取り入身投げ
　後両手取り四方投げ
　後両手取り小手返し
　
足捌きを確認するために、板の間を使いました。
畳の上でも足音はしますが、板の間だと、より鮮明に音が響きます。
とかくドタドタしがちですが、体使いを柔らかく、足捌きも軽やかに！

体重も減らさなければ！と思いながら、稽古していました。
　
邪念を持ちつつ稽古するのはよくないな～と後で反省致しました。
　
先日の審査で４級に合格したＳＴさんの免状が届きました。
まだまだ先は長いですが、初段、更にその上を目指して下さい。
おめでとうございます。

 仲間も喜んでます！ 

 

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大型扇風機があった

 【11 July 2016 さいたま市立与野西中学校　格技場】

基本稽古
　両手取り四方呼吸法
　両手取り呼吸投げ
　座技呼吸報
　　
一般稽古
　正面打ち、横面打ち　素振り
　両手取り一教
　四方投げ
　入り身投げ
　呼吸投げ
　座技呼吸法
　
毎日暑い日が続いています。
格技場に入ったら、大型扇風機がありました。
熱中症対策でしょうか。
場内の気温は下がりませんが、空気が循環するだけでもかなり違います。
ありがたや　扇風機！！！
　　

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畳も箒も大切です

【 4 July 2016 さいたま市立与野西中学校　格技場】

基本稽古
　片手取り呼吸法
　片手取り呼吸投げ
　片手取り小手返し
　片手取り回転投げ
　　
一般稽古
　正面打素振り
　片手取りの捌き方
　正面打素振り
　片手取りの捌き方
　片手取り回転投げ
　両手取り呼吸法
　　
素振りの練習をいつも行っていますが、右側から撮った写真と左側から撮った写真。
だいぶ雰囲気が違います！

 

自由稽古で座技呼吸法の稽古をしている二人。
いつも研究熱心な二人です。

 

いつも掃除をしている箒がだいぶくたびれてきたので、購入しました。
ちゃんと吊るしておけば、箒の先が曲がらず長持ちすると思います。
たかが箒ですが、いつも使っている畳だけでなく箒も大切に使いたいです。

 

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もう７月

【 1 July 2016 さいたま市立与野西中学校　格技場】

基本稽古
　正面打ち・横面打ち　素振り
　正面打ち一教
　正面打ち二教
　正面打ち小手返し
　
一般稽古
　正面打ちー教～四教
  正面打ち入身投げ
  正面打ち自由技
　
いつもの正面打ちは、素振りと同じように打ち、それを受けるところから始めます。
今日の正面打ちは、打たずに下から気持ちを合わせるところからはじめました。
出だしは少し違いますが、本質は同じ。
どちらも戸惑うことなくできるようになりたいと思っています。
　
稽古の途中で肩のストレッチを行いました。
さすが小学生！肩もとても柔らかいです。

 

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やっぱり基本

【 27 June 2016 さいたま市立与野西中学校　格技場】

基本稽古
　正面打ち・横面打ち　素振り
　正面打ち一教
　正面打ちニ教
　　
一般稽古
　片手取りの転換
　片手取り一教
　片手取り回転投げ
　片手取り呼吸投げ
　　
無事審査も終わったとはいえ、稽古に終わりはありません。
次の段階に向けてステップアップです。
　
最初に習う技はもう数えられないくらい繰り返していますが、何度稽古しても満足できません。
昨日より今日！
少しずつでも変化していきたいと思っています。
　

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2016年6月26日 審査

【 26 June 2016 船橋武道センタ－】

船橋で行われた船橋合気道道友会・荒川合気道同友会・六合館の合同審査会に参加してきました。
六合館のメンバーは、5人参加。うち、一名(Ｔさん)が4級の審査を受けました。
　
Ｔさん、最初は緊張していたそうですが、しっかりと指示された技を行っていました。
六合館では考えられないくらいの大人数の中で審査を受けたことは、良い経験になったと思います。
　
今回、５級、４級、３級、１級、２段、３段の審査があり、どの審査も素晴らしいものでした。
そして、自分は今回審査を受けませんでしたが、今後のためのとてもよい勉強になりました。
　
審査後は、清水先生の稽古もありました。
短かったですがとても貴重な時間、その感覚を忘れないうちに復習して忘れないようにしなくては！
　
帰りに船橋駅前の中華料理店で、軽く昇級祝いを行いました。
Ｔさん、おめでとうございます。
更に上を目指して下さい！！！
　
今回も船橋合気道道友会の方々にお世話になりました。
ありがとうございました。　
　

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次回は審査

【 20 June 2016 さいたま市立与野西中学校　格技場】

基本稽古
　　正面打ち・横面打ち　素振り
　　片手取りの取り方
　　片手取り呼吸法
　　片手取り四方投げ
　
一般稽古
　　交差取りー教
　　交差取り入身投げ
　　交差取り四方投げ
　　交差取り小手返し
　
四級審査の練習
　　
いよいよ今度の日曜日が審査です。
４級の審査を受けるＴさんは、別メニューで審査対策を行いました。
ビデオを撮って、それを見て確認してからまた動いてみる。
　
ばっちり、審査の時も落ち着いてできそうです。　
　

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